Qu'est-ce que la psychothérapie ?

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La psychothérapie se définit comme une « un traitement psychologique pour un trouble mental, pour des perturbations comportementales ou pour tout autre problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique qui a pour but de favoriser chez le client des changements significatifs dans son fonctionnement cognitif, émotionnel ou comportemental, dans son système interpersonnel, dans sa personnalité ou dans son état de santé. »

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C'est une thérapie essentiellement axée sur la parole. Elle permet de libérer des blocages personnels, qu'ils concernent les émotions ou les pensées.

La psychothérapie s'adresse à tous, que ce soit en séances individuelles, de couple ou en famille.

Elle permet de prendre du recul sur soi, sur les difficultés rencontrées et ainsi de trouver des clés pour aller vers un mieux-être.

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